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Rapporti dei carboidrati negli sport di resiste...
In questa seconda edizione di Fast Food, approfondiamo l'arte dell'assunzione di carboidrati durante gli sport di resistenza. Scopri come 60, 90 o persino 120 grammi di carboidrati all'ora, nel giusto...
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Aero 101 - Come l'abbigliamento aerodinamico of...
Nella seconda parte di Airo 101, approfondiamo il ruolo dell'abbigliamento nella resistenza aerodinamica. In che modo la scelta dei tessuti, la vestibilità e la struttura influenzano la velocità? Scopri tutto...
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Chiel Schulten parla del suo ultimo posto in Jo...
Per la seconda puntata di Rhythm of the Road , abbiamo parlato con Chiel Schulten (Sensa-KVK Cycling Team) della sua avventura in Join the Program , il talent show di...
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Perché i carboidrati sono essenziali per l'ener...
Insieme a Unbranded Sportsfuel, ci immergiamo nelle basi dell'alimentazione sportiva. In questa prima edizione di Fast Food, scoprirai perché i carboidrati sono il carburante più importante per le prestazioni, come...
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Airo 101 - Valore CdA e trucchi aerodinamici
Nella prima parte della serie Aero 101 , spieghiamo cos'è il CdA e perché è la chiave per pedalare più velocemente senza consumare più potenza. Scoprirai come la postura, l'abbigliamento...
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Le gare su ghiaia dall'interno: Larissa Hartog ...
Seguiamo la ciclista di ciclocross Larissa Hartog mentre si prepara per la Gravel One Fifty di Roden. Ci immergiamo nei giorni precedenti la gara: dalla ricognizione del percorso alla strategia...
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